Рух, дослідження, виклик
У кожної з нас є вершина, яка драйвить і трохи лякає. Але щось усередині штовхає зробити крок. Навіть коли сумніваєшся. Коли не знаєш, чи вдасться. Разом із Integral ми розробили мандрівку, що підтримає на шляху, лагідно підштовхне і надасть нових сил.
В дикій долині Ролвалінг
Дика долина в Гімалаях, де нема натовпів туристів, але є буддійський монастир та діюча школа монахів, печери древніх йогинів та автентичні гірські поселення біля кордону з Тибетом.
Особливості цього треку
Рекавері практики з Integral
Cтретчинг, йога та мягкий пілатес на треці допоможуть відновлюватися та легше проходити маршрут. А ще сесії з саундхілінгу та дихання серед величних гір, цвяхостояння та медитації. Але якщо хочеться просто лежати чи байдикувати — feel free, ти належиш тільки собі.
Beginner Friendly
Трек Rolwaling доступний для всіх, включаючи початківців та тих, хто вперше в Гімалаях. Маршрут передбачає періоди акліматизації та відпочинку для комфортного трекінгу. Команда Integral забезпечує active recovery практики, для фізичної підтримки на треці.
Доступна висота
Найвища точка маршруту буде на 4,560м (Озеро Tsho-Rolpa), а ночівля на 4,180м (поселення Na). Ця висота є доступною і комфортною, особливо якщо це буде твій перший досвід висотного трекінгу.
Помірний рівень складності
Цей трек доступний для всіх, хто добре почувається та готовий до помірного виклику. Очікуй на середньо-інтенсивні підйоми на деяких ділянках треку, та перебування на висоті 4,500 м. в його найвищій точці
Топ-команда Scapers
В екіпажі цього треку буде топ-гід та двоє непальських гідів Scapers. Це злагоджена команда, досвічена у високогірних умовах, екстрених ситуаціях та глибоко занурена у місцевий контекст.
Без важких рюкзаків
На треці нас супроводжує команда портерів. Вони несуть більшість речей від та до кожної точки ночівлі. Ми йдемо лише з невеличкими рюкзаками, в яких знаходиться комплект речей на день.
Малолюдний маршрут
Долина Rolwaling — дика і маловідвідувана місцевість. Дорога сюди з’явилась лише кілька років тому, що зберегло ці краї в їх первозданному вигляді, а сам трек й досі залишається маловідомим. Буде цікавий як новачкам, так і досвідченим дослідникам Гімалаїв.
З ночівлями на ліжках
Щоночі ми зупиняємося у гірських будиночках та спимо на ліжках, в кімнатах з одно-, або двомісним розміщенням. Тут можна зарядити телефон, прийняти душ, або принаймні bucket shower. У гірських вітальнях нас годують простими та поживними стравами, та гарячим чаєм біля пічки.
Простір, де життя пронизує тіло. Імпульс, що кличе вперед.
Справді високі гори
Маршрут вздовж стрімкої ріки Тама Коші та скелястих гір, підіймає нас на 4,500 м. вгору, до величезних льодовикових озер на піку. Кожен крок — загострює відчуття, а справжність переживань та краса моменту повертає кожного до власної істини.
10 днів життя offline
Це виняток із ритму, без дзвінків, дедлайнів і поспіху. Іноді — без звʼязку взагалі. Тільки ми і шлях під ногами, тиша гір та співочих чаш, тіло, рух і безмежний простір. Достатньо для того, щоб впустити нову енергію, що розкривається після погляду на буденне згори.
Жіноча пригода
Без потреби змагатись, доводити чи підлаштовуватись. Можна мовчати, говорити, плакати чи сміятись. Йти самій й розглядати мох, або зустріти свою трек-бесті і не відходити ні на крок від щирої розмови про все.
Щоденний рух
6 годин у русі, щодня, у своєму ритмі та з підтримкою команди. Повторюваний рух, дихання та природний ландшафт запускають внутрішній shift у бік опори та присутності.
Activation & Recovery з Integral
Ми врівноважуємо навантаження тіла щоденними практиками відновлення. Терапевтичний пілатес, стретчинг, дихальні техніки, вечірня йога та саундхілінг — для зняття напруги й глибшого сну. Ранкові короткі звʼязки для активації мʼязів та налаштування на рух.
Ціни та умови
Рання ціна
€2,950
Щоб забронювати місце, необхідно внести депозит €1,200.
Далі — онлайн-дзвінок з топ-гідом Scapers, де ти дізнаєшся про підготовку, особливості маршруту, досвід мандрівок у високогір'я та зможеш поставити всі запитання.
! Якщо ти ще маєш сумніви або хочеш більше дізнатися про формат і рівень підготовки — рекомендуємо спершу призначити дзвінок, а вже потім вносити депозит !
Умови відміни після внесення депозиту:
• Якщо відміна відбувається більше ніж за 90 днів до початку подорожі, депозит не повертається, але може бути використаний на будь-яку іншу мандрівку Scapers протягом 12 місяців з моменту відміни.
• Якщо відміна відбувається менше ніж за 90 днів до подорожі, депозит не повертається і не переноситься.
Для броні доступно 6 із 13 місць
Просто будь, а ми подбаємо про решту
Організація 360°
Досвідчена команда треку закриває всі організаційні питання на маршруті, логістиці, та підрядникам. Тобі не треба нічого шукати, бронювати, та вирішувати, треба тільки бути.
Консьерж підтримка
Ми надаємо повний супровід у підготовці: букінгу квитків та прокладанні маршруту до Катманду, з букінгом номерів по прибуттю, виборі та оформленні страховки, виборі спорядження, та надаємо повну інформаційну підтримку.
Познайомся з командою цього треку
Яна Сибіга — засновниця студії Integral
entrepreneur & a curious mind
Насолоджуйся власним темпом і зосереджуйся на дослідженні, а не відвідуванні
З компаньоном, або без, швидко, чи повільно — обирати тобі. Ми поважаємо твій власний простір, і нагоду побути на самоті зі своїми рефлексіями та захопливою величчю гір.
З відчуттям безпеки та ненавʼязливої турботи
Щоранку ти отримуєш детальний інструктаж і маршрут дня, тож розумієш кожен крок групи
Ми в контакті з тобою протягом усієї подорожі та коригуємо план відповідно до поточного самопочуття і потреб групи
Попереду та позаду групи завжди йдуть досвідчені гіди, готові надати підтримку в будь-якій ситуації
Поряд завжди буде україномовний топ-гід, ти можеш звернутись із будь-яким питанням без жодних вагань.
Розвідали цей маршрут весною 24-го, і повертались вже тричі.
Маршрут треку
За 9 днів ми подолаємо 30+ годин трекінгу, піднімемось на максимальну висоту 4,560 м, відвідаємо 4 поселення шерпів, одне льодовикове озеро та один буддійський монастир.
Трек Долиною Rolwaling 12 — 23 листопада, 2025 (11 ночей)
Програма
⋆˚✿˖° Програма подорожі може бути змінена відповідно до погодних умов, місцевих обставин або вимог безпеки. Усі коригування здійснюються виключно в інтересах учасників для їхньої безпеки та комфорту. ⋆˚✿˖° Програма практик буде щоденно оголошуватись напередодні наступного дня.