Рух, дослідження, виклик
У кожної з нас є вершина, яка драйвить і трохи лякає. Але щось усередині штовхає зробити крок. Навіть коли сумніваєшся. Коли не знаєш, чи вдасться. Разом із Integral ми розробили мандрівку, що підтримає на шляху, лагідно підштовхне і надасть нових сил.
В дикій долині Ролвалінг
Маршрут вздовж стрімкої ріки Тама Коші та скелястих гір, що простягається до величезних льодовикових озер на піку. Незайманий й дикий регіон біля Тибету та один із треків в Гімалаях, що підходить для першого досвіду у високих горах.
Особливості цього треку
Beginner Friendly
Трек Rolwaling доступний для всіх, включаючи початківців та тих, хто вперше в Гімалаях. Маршрут передбачає періоди акліматизації та відпочинку для комфортного трекінгу. Команда Integral забезпечує active recovery практики, для фізичної підтримки на треці.
Підготовчі практики від Integral
На тебе очікує спеціальна програма підготовки до трекінгу із доступом до ексклюзивних онлайн-практик від Integral. Записи практик та рекомендації зʼявлятимуться в закритому чаті учасниць пригоди.
Доступна висота
Найвища точка маршруту буде на 4,560м (Озеро Tsho-Rolpa), а ночівля на 4,180м (поселення Na). Ця висота є доступною і комфортною, особливо якщо це буде твій перший досвід висотного трекінгу.
Помірний рівень складності
Цей трек доступний для всіх, хто добре почувається та готовий до помірного виклику. Очікуй на середньо-інтенсивні підйоми на деяких ділянках треку, та перебування на висоті 4,500 м. в його найвищій точці
Топ-команда Scapers
В екіпажі цього треку буде топ-гід та двоє непальських гідів Scapers. Це злагоджена команда, досвічена у високогірних умовах, екстрених ситуаціях та глибоко занурена у місцевий контекст.
Без важких рюкзаків
На треці нас супроводжує команда портерів. Вони несуть більшість речей від та до кожної точки ночівлі. Ми йдемо лише з невеличкими рюкзаками, в яких знаходиться комплект речей на день.
Малолюдний маршрут
Долина Rolwaling — дика і маловідвідувана місцевість. Дорога сюди з’явилась лише кілька років тому, що зберегло ці краї в їх первозданному вигляді, а сам трек й досі залишається маловідомим. Буде цікавий як новачкам, так і досвідченим дослідникам Гімалаїв.
З ночівлями на ліжках
Щоночі ми зупиняємося у гірських будиночках та спимо на ліжках, в кімнатах з одно-, або двомісним розміщенням. Тут можна зарядити телефон, прийняти душ, або принаймні bucket shower. У гірських вітальнях нас годують простими та поживними стравами, та гарячим чаєм біля пічки.
Простір, де життя пронизує тіло. Імпульс, що кличе вперед.
Справді високі гори
Маршрут поступово набирає висоту і доходить до 4500 м. Кожен крок вгору — загострює відчуття, та повертає слова до своїх значень. Тут "високо", "складно" і "холодно" — стають буквальними. Але справжність переживань та краса моменту повертає кожного до власної істини.
Щоденний рух
У трекінгу ми щодня проводимо до 6 годин у русі. Темп — гнучкий: кожна йде у своєму ритмі, з підтримкою команди. Повторюваний рух, дихання та природний ландшафт активують парасимпатичну нервову систему й запускають внутрішній shift у бік зібраності, опори та присутності.
Activation & Recovery з Integral
Ми врівноважуємо навантаження тіла щоденними практиками відновлення. Терапевтичний пілатес, стретчинг, дихальні техніки, вечірня йога та саундхілінг — для зняття напруги й глибшого сну. Ранкові короткі звʼязки для активації мʼязів та налаштування на рух.
Жіноча пригода
Без потреби змагатись, доводити чи підлаштовуватись. Можна мовчати, говорити, плакати чи сміятись. Йти самій й розглядати мох, або зустріти свою трек-бесті і не відходити ні на крок від щирої розмови про все. Це спільність, у якій відчувається справжнє прийняття і підтримка.
Місце для себе
Це виняток із ритму, без дзвінків, дедлайнів і поспіху. Іноді — без звʼязку взагалі. Тільки ти, рюкзак і шлях під ногами. Простір, де все звужується до простого: спати, пити, йти. Ескейп не від всього, а нарешті до себе. І нова енергія, яка розкривається після погляду на звичне згори.
Ціни та умови
Рання ціна
€2,560€2,950
Щоб забронювати місце, необхідно внести депозит €1,000.
Далі — онлайн-дзвінок з топ-гідом Scapers, де ти дізнаєшся про підготовку, особливості маршруту, досвід мандрівок у високогір'я та зможеш поставити всі запитання.
! Якщо ти ще маєш сумніви або хочеш більше дізнатися про формат і рівень підготовки — рекомендуємо спершу призначити дзвінок, а вже потім вносити депозит !
Умови відміни після внесення депозиту:
• Якщо відміна відбувається більше ніж за 90 днів до початку подорожі, депозит не повертається, але може бути використаний на будь-яку іншу мандрівку Scapers протягом 12 місяців з моменту відміни.
• Якщо відміна відбувається менше ніж за 90 днів до подорожі, депозит не повертається і не переноситься.
Для броні доступно 10 із 12 місць
Просто будь, а ми подбаємо про решту
Організація 360°
Досвідчена команда треку закриває всі організаційні питання на маршруті, логістиці, та підрядникам. Тобі не треба нічого шукати, бронювати, та вирішувати, треба тільки бути.
Консьерж підтримка
Ми надаємо повний супровід у підготовці: букінгу квитків та прокладанні маршруту до Катманду, з букінгом номерів по прибуттю, виборі та оформленні страховки, виборі спорядження, та надаємо повну інформаційну підтримку.
Познайомся з командою цього треку
Насолоджуйся власним темпом і зосереджуйся на дослідженні, а не відвідуванні
З компаньоном, або без, швидко, чи повільно — обирати тобі. Ми поважаємо твій власний простір, і нагоду побути на самоті зі своїми рефлексіями та захопливою величчю гір.
З відчуттям безпеки та ненавʼязливої турботи
Щоранку ти отримуєш детальний інструктаж і маршрут дня, тож розумієш кожен крок групи
Ми в контакті з тобою протягом усієї подорожі та коригуємо план відповідно до поточного самопочуття і потреб групи
Попереду та позаду групи завжди йдуть досвідчені гіди, готові надати підтримку в будь-якій ситуації
Поряд завжди буде україномовний топ-гід, ти можеш звернутись із будь-яким питанням без жодних вагань.
Розвідали цей маршрут весною 24-го, і повертались вже тричі.
Маршрут треку
За 9 днів ми подолаємо 30+ годин трекінгу, піднімемось на максимальну висоту 4,560 м, відвідаємо 4 поселення шерпів, одне льодовикове озеро та один буддійський монастир.
Трек Долиною Rolwaling 12 — 23 листопада, 2025 (11 ночей)
Програма
⋆˚✿˖° Програма подорожі може бути змінена відповідно до погодних умов, місцевих обставин або вимог безпеки. Усі коригування здійснюються виключно в інтересах учасників для їхньої безпеки та комфорту. ⋆˚✿˖° Програма практик буде щоденно оголошуватись напередодні наступного дня.